I paesi che scelgono un modello di salute pubblica gratuita privilegiano spesso una visione politica basata sulla solidarietà collettiva e uno stato fortemente impegnato nella...
Il sonno paradossale, chiamato anche sonno REM, gioca un ruolo fondamentale per gestire bene le nostre emozioni quotidianamente. Durante questa fase, il tuo cervello lavora...
Il nostro corpo funziona secondo un ciclo naturale chiamato ritmo circadiano, una sorta di orologio interno impostato su circa 24 ore. La luce ha un...
Immagina il tunnel carpale come un piccolo tunnel stretto situato nel tuo polso, formato dalle ossa del basso e da un nastro fibroso spesso chiamato...
Alcune piante d'interno come il Ficus, la Felce di Boston o il Chlorophytum hanno la sorprendente capacità di eliminare naturalmente sostanze inquinanti dall'aria circostante. Assorbono...
Ogni primavera, gli alberi, le gramigne e varie erbe rilasciano migliaia di minuscole particelle di polline nell'aria per riprodursi. Questo polline, facilmente trasportato dal vento, penetra nelle...
Quando sogni, il tuo cervello è quasi attivo come quando sei sveglio. Alcune regioni, in particolare il cortex visivo, responsabile delle immagini, sono molto sollecitate. Risultato: hai...
Quando si dorme, diverse aree del cervello entrano in gioco per associare le sensazioni fisiche e i sogni. Durante il sonno paradoxale, noto anche come...
Il nostro corpo possiede una sorta di orologio interno chiamato ritmo circadiano. Questo orologio regola i nostri cicli di veglia e sonno basandosi principalmente sulla...
Lo stress e l'ansia attivano meccanismi di allerta nel nostro cervello, facendo credere al corpo che debba rimanere vigile. Queste emozioni attivano in particolare il...
