La saliva contiene principalmente acqua, enzimi, peptidi e proteine antibatteriche che lavorano insieme per mantenere la tua bocca sana. Tra esse, composti come il lisosima, la lactoferrina...
Quando manchi di sonno, il tuo cervello fatica a regolare correttamente le emozioni. Alcune parti del cervello, come l'amigdala, diventano iperreattive. Risultato: reagisci più velocemente...
Il senso dell'olfatto è direttamente collegato alla parte del cervello che elabora le nostre emozioni e i nostri ricordi, chiamata sistema limbico. Di conseguenza, un...
Cantare fa lavorare il tuo cervello in modo abbastanza sorprendente, come una sessione di ginnastica cerebrale dolce ma efficace. Stimola diverse aree neuronali contemporaneamente, in...
Esprimere regolarmente la propria gratitudine ci spinge a focalizzare la nostra attenzione sugli aspetti positivi della nostra quotidianità, il che stimola emozioni piacevoli come la...
Quando un insetto ci punge, inietta spesso un po' della sua saliva sotto la nostra pelle. Questa piccola intrusione allerta subito il nostro sistema immunitario, che considera...
Quando non dormi a sufficienza, il tuo corpo sregola un po' gli ormoni responsabili della gestione della fame. La ghrelin , quella che grida "ho...
Le allergie sono un po' un bug del sistema immunitario: invece di ignorare sostanze banali come il polline, i peli degli animali o alcuni alimenti, decide di...
Il nostro bisogno di sonno deriva da una lunga storia evolutiva. Fin dai primi organismi viventi, periodi di attività e riposo si alternavano già naturalmente...
Questa espressione deriverebbe dal XIX secolo, epoca in cui mangiare rapidamente con le mani, senza piatto né posate, era comune tra i lavoratori di fretta...
